El rol del tiempo en el cambio de paradigma

Los cambios de paradigma pueden producir un cambio inmediato en tus resultados, sin embargo toma tiempo crear el efecto que deseamos. Nuestros paradigmas son la piedra angular de cada cambio en nuestras vidas, no puedes pretender ser un buen inversor, un buen emprendedor, simplemente levantarte mas temprano o ser mas disciplinado con tu rutina de ejercicio o nutrición, sin haber cambiado tus paradigmas, no quieres ser un Ferrari con un motor de un Renault 12 o mucho menos, un Ferrari sin motor.

Para ponerlo en perspectiva la teoría de la Selección Natural de Darwin tomó cerca de 100 años en ganar la aceptación de la comunidad científica, jamás subestimes la variable del tiempo.

La formación de tus paradigmas

Hay inseguridades, miedos, resentimientos, que se han formado desde que estábamos  en el vientre de nuestra madre, como bebés somos mucho mas receptivos que perceptivos y es que en nuestros primeros años, nuestra mente subconsciente absorbe y acepta toda información a la que es expuesta.

Nuestra mente subconsciente es completamente incapaz de rechazar información, como también es incapaz de diferenciar entre la realidad y la fantasía, la forma en la que piensas, tu equipo deportivo favorito o incluso tu preferencia política vienen gracias a la información que has consumido y del entorno del que te has rodeado, no solamente absorbemos cultura y comportamiento, también creencias.

Entiende esto: En nuestros primeros años, nuestra mente subconsciente tan solo absorbe lo que va entrando. Lo que va entrando se traduce y se bloquea formando paradigmas, ya que no hemos desarrollado objetividad, racionalidad o habilidad de pensamiento crítico (para ser justos la mayoría de adultos tampoco han desarrollado esta última)

En el libro What to Say When You Talk to Yourself de Shad Helmstetter (PhD) recuerdo haber aprendido que la persona promedio de 18 años ha recibido 148 mil veces la palabra "NO" imagínate lo que eso hace con nuestra programación y la seriedad con la debemos tratar lo que decimos y también lo que nos decimos.

El gran problema es que las personas no son conscientes de su paradigma y tan solo aceptan la realidad como la ven, en otras palabras, no son mas capaces que un bebe de 3 años en esta materia.

Déjame terminar con este ejemplo, así podemos solidificar tu entendimiento sobre como se forman los paradigmas.

1. Cuándo tenias 6 años, todos los niños hicieron galletas para sus padres en el jardín

2. Estas haciendo galletas, y cometes el error de confundir el azúcar con la sal.

3. Al final de la clase todos los niños dan a probar su galleta a sus padres.

4. Tus galletas saben horrible, y en un grupo de alrededor 10 personas se reunieron a tu alrededor para probar tus galletas.

5. Lo que pasa es fácil de adivinar: Todo el mundo escupe tus galletas.

6. Te avergüenzas y la maestra procede a contar un chiste diciendo "Ok, no todo el mundo tiene que ser bueno en la cocina"

Observemos lo que acaba de suceder

1) Figura de autoridad + Impacto emocional (vergüenza) = Creencia

2) El niño tiene ahora 2 opciones:

A. Pensar objetivamente y reconocer que es solo un pequeño error y que algo así  no lo hace "malo" en algo.

B. Absorber esta experiencia como un hecho y solidificar la creencia de que cocinar es difícil y que nunca sera bueno en la cocina.

3) Qué es lo que crees que un niño de 6 años va a pensar? A o B?

4) Este niño, de ahora en adelante pensará que no puede cocinar, que todo el mundo lo sabe y que su profesora se lo dijo.

Un libro recomendado

Este libro fue un regalo de mi hermano y debo aceptar que lo tuve en pausa durante años, ademas de contar su historia de una forma muy entretenida brinda unos puntos de vista y perspectivas que no son muy populares.

Un podcast recomendado

Youtube

Dr. David Sinclair: The Biology of Slowing & Reversing Aging | Huberman Lab Podcast #52

Un pensamiento aleatorio.

El 80% de lo que aprendes… Cualquier habilidad se puede aprender decentemente con 20 horas de esfuerzo dedicado, pero la gran mayoría pasa años esperando a invertir sus primeros 30 minutos.

Un video recomendado

Hoy he decidido compartir estos 2 videos, estoy aprendiendo sobre Qi Gong y pensé que podría interesarte y hasta te podría inspirar a aprender también.

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Espero que tengas un maravilloso fin de semana.

A romper y a brillar.

Gabriel